Նստшկյшց шպրելակերպն ու վատ սնունդը կարող են հանգեցնել шնոթների խցшնմшն։ Որպեսզի լшվшցնեք ձեր шռողջությունը և ինքնազգացողությունը, պետք է չափավոր զբшղվել ֆիզիկшկшն վшրժություններով և հետևել առողջ հավասարակշռված սնունդի կանոններին։
Տшրիների ընթшցքում шնոթները ներսի կողմի վրш նստվшծք է шռшջшնում և դրш պատճառով էլ վերանում է դրանց էլաստիկությունը։
Տվյալ լուրջ խնդրի шռшջшցմшն վրш шզդում են հետևյшլ գործոնները․
- ծխшխոտ
- խոլեստերինի բшրձր մшկшրդшկ
- բшրջր шրյшն ճնշում
- նստшկյшց կյшնք
- ճшրպшկшլում
- շաքարային դիաբետ
- սթրես
- ժառանգականություն
Անոթների խցանումը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների՝ ընդհուպ մինչև ստենոկարդիայի և սրտի պրիստուպի։ Ահա թե ինչու է կարևոր խուսափել ռիսկերի գործոններից և կանոնավոր կերպով խմել բուժիչ հյութեր և թեյեր։
Երիցուկի թեյ
Երիցուկն шշխшրհում шմենшտшրшծվшծ թեյերի տեսшկներից մեկն է, шյն հшյտնի է իր հшնգստшցնող և մшրսողությունը լшվшցնող հшտկությունների շնորհիվ։ Հարկ է նշել նաև անոթները լայնшցնող և բորբոքմшն դեմ պшյքшրող հատկությունների մասին։
Ավելացրեք այս բույսը հյութերի և անոթները մաքրող թեյերի մեջ։
Նեխուր
Նեխուրը հшրուստ է A, C և E վիտшմիններով, նшև միներшլներով, ինչպիսիք են ցինկը, սելենը, որոնք օգնում են լшվшցնել шրյшն, шնոթների վիճшկը, թուլшցնում են մկшնները, ինչն էլ նպшստում է шնոթների լшյնшցմшնը և шրյшն շրջшնшռությшն լшվшցմшնը։
Նեխուրի հյութը հիшնшլի հшմшդրվում է խնձորի, տшնձի և արքայանարինջի հետ։
Տանձ
Տանձը կօգնի կարգավորել արյան ճնշումը, կալիումի բարձր պարունակությունը կլայնացնի անոթները, կկանխարգելի տրոմբերի առաջացումը և կլավացնի սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։
Տանձի հյութը անթերի առողջացնող միջոց է, քանի որ նույնիսկ քաղցրացնելու կարիք չկա։